2025年全球健康日|泰国BWC医院通过5种方式唤醒长寿与幸福

在这个快节奏的时代，科技已经成为我们生活的一部分，以至于我们有时会忘记关注我们周围的关系，包括与自己、与所爱的人，甚至大自然。泰国BWC医院（BDMS WELLNESS CLINIC）建议您停下来，重新审视并连接这些重要的事情！2025年全球健康日，泰国BWC医院（BDMS WELLNESS CLINIC）希望通过5种方法“连接”，让您重新获得平衡，并过上更长寿、更充实的生活。

•与大自然的重新建立联系

停下来...然后尝试在花园里散步，听鸟儿唱歌或静静地仰望天空，不仅能让人安心，还能提醒我们必须共同守护这个美丽的世界。

•与自我重新连接

回归自我是一份珍贵的礼物，尝试写日记或冥想记录以恢复思想，增加积极的能量并发现自己内心的声音。做一些简单的活动，比如听音乐，绘画甚至沉默，都可能成为内心平静的开始。

•与家人和朋友重新建立联系

在这个距离我们只有指尖的世界中，有时候亲密关系会变得遥远，尝试转向聊天，吃饭或一起进行活动，巩固关系，并重新创造美好的回忆。

•与社区重新建立联系

当我们走出家门，与周围的人建立联系，无论是通过志愿活动、传统活动还是社区活动，我们都会发现给予和温暖的真正力量。这种联系不仅改变了社区，也改变了我们的心。

•与长寿重新连接

健康不仅仅是身体健康，而是身体、心灵、情绪和精神的平衡。从吃得好、睡得足、锻炼身体和保持心理健康开始，因为长寿需要高质量的生活。

在2025年全球健康日（Global Wellness Day）之际，泰国BWC医院（BDMS WELLNESS CLINIC）与泰国BWC医院中国服务中心（尚泰国际）邀请大家一起庆祝并唤醒连接的力量，让每个人都有机会过上幸福、高质量和有意义的生活。

咨询预约请联系尚泰国际——泰国BWC医院中国服务中心，开启您的专属长寿与幸福之旅！